毎日絶好調！

昨日は久しぶりにヨガに行ってきたよ。
時間があくと体ってすぐに鈍ってしまうよね(ーー゛)
せっかく柔らかくなりだしてたのに、また振り出しに・・・
体力も落ちて、一時間のレッスンが凄く長く感じたよ?
やっぱり続けることって大事！！
少なくとも週一は行くように心がけなくちゃ☆

唐辛子に含まれている「カプサイシノイド」は心臓病予防に効果が高いんだって。

コレステロールの分解、排泄が促進され悪玉コレステロールが低下される。

心臓の調子が悪い母には意識的に摂取してもらわないと・・・

でも食べすぎは良くないので、ご注意を！！

 

偽物が出回っているＥＤ治療薬からご注意を！正規品はコチラ！

 

 

来週からチャリで通勤することにしよう。

天気がイイから気持ちよさそうでしょ。

でもって、週末に自転車を購入しますよ。

近くの自転車屋さんには中古の自転車を格安で売っているの。

目をつけてるのがあるんだよね(^^)

取られる心配があるから、中古で十分です！

 

成分検査済みメガリス20ｍｇ本物のシアリスジェネリック個人輸入

25日に放送されたＮＨＫ大河ドラマ「平清盛」（第12回）の視聴率が、

関東地区で前回より０・６ポイント減の12・６％で、

今年ワーストを更新したことが26日、ビデオリサーチの調べで分かった。

 

キャストは豪華、迫力のある映像で視聴率の低い理由はわからない・・・

今の若者は大河ドラマは見ないのかな?

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うちの旦那様はただ今、ダイエット中・・・

夕食を食べないダイエットを実行中！

私としては旦那の分の夕食を作らなくてイイから楽ちん☆

夜ごはんを食べないのはイイけど、その分お菓子を食べてるんだよね?

お菓子は太らないと勘違いしている。大きな間違い！

よっぽど、お菓子の方がカロリー高いのに(>_<)

それで、痩せない痩せないって言ってる・・・当たり前じゃんって思うのは私だけ？？？

 

 

去年は震災の影響で花見が自粛された

今年はうちの近所の夜桜も再開されるらしい

複雑な気分

東北の復興の光もこっちまではあまり伝わってこない

久々昨日ニュースで見た感じさえする

もうすぐ花見だと喜べる自分の現状に感謝しつつ

一日一日を大切に生き達たいと思う